კვერცხი, ყველი სულგუნი, ზეთი, ფქვილი, რძე, ნადუღი, მარილი, პიტნის ფოთოლი. ენერგეტიკული ღირებულება - 338.16კკალ, ცხიმი - 26.57გ, ნახშირწყლები - 8.52გ, შაქარი - 0.25გ, ცილა - 18.16გ, მარილი - 1გ.